人體好不好吸收L-半胱氨酸？

　　L-半胱氨酸現貨是一種非必需氨基酸，但是具有強生化作用，它的基本化學構成包括氨基、氮、碳、氧和氫再加上含硫的巰基。“巰基”，是常見的抗菌劑乙汞硫水楊酸鈉，表明這個化合物含有硫和氫原子結合在一起。

 

　　自從古希臘人應用大蒜在醫療上，元素硫已被用來治療各種各樣的疾病。半胱氨酸具有比大蒜含有更高品質的硫，所以原來許多應用硫的地方被半胱氨酸所替代。半胱氨酸的巰基集聚在胱氨酸分子的末端。

 

　　巰基化合物不僅可以防止敏感組織的氧化作用，而且當它遇到導致老化和癌細胞時，首先與這些細胞進行氧化作用，幫助肌體內清理這些有害作用的化學物質和致癌物質，起到保護身體的作用。它的衍生物N-乙酰半胱氫酸和谷胱甘肽是強有力的化合物。

 

　　半胱氨酸的乙?；男问绞侨梭w好吸收的形式。D-胱氨酸和D-半胱氨酸的形式具有毒害作用，不適合人類使用。人體中半胱氨酸要與其他氨基酸的水平保持平衡，當體內的苯丙氨酸和色氨酸水平高，應該警惕半胱氨酸水平會有減少的可能性。半胱氨酸水平的下降，肌體內的抗氧化能力也會降低，會導致免疫力的下降和肌體的老化。血液中氨基酸、維生素、微量元素和脂肪酸的水平，應該由醫生經常測量和監控，優化肌體的狀態，并滿足身體的需求。

 

　　半胱氨酸是由蛋氨酸轉化而來的，它是雙鍵形式。是一個極不穩定的分子，并迅速轉化為胱氨酸。半胱氨酸，也像所有的含硫氨基酸一樣，在代的過程中，需要足夠的吡哆醇（維生素B6），氰鈷胺（維生素B12)和葉酸。

 

　　半胱氨酸可以由蛋氨酸轉化為N-乙酰半胱氨酸(NAC)、?；撬?、維生素B1、輔酶A和許多其他有機的硫分子，供給細胞的需要。半胱氨酸在轉化的過程中，高劑量的維生素B6對腎腫瘤、甲狀腺和半乳糖血癥具有治療的作用；如果維生素B6缺乏，可以引起蛋氨酸在轉換半胱氨酸中出現障礙，會引發胱硫醚尿癥。如果不糾正維生素B6缺乏，也可以導致精神發育遲滯、血小板減少和身體內的酸堿度(pH)值水平的失衡。